今日のまかない 2017年09月14日 01:18 今日はサバにしてみました。 骨や血合いを取り除くと丁度良い量になりました。 オリーブオイルとニンニク、唐辛子で炒めただけでも美味しいです。 じゃーん、10分で完成です。 でも前回のフレッシュイワシの方が美味しかったな!
ドリンクは薄く切ったオレンジをアイスティーに浮かべたやつ?
昆布茶